Обед: не просто поесть, а научиться организовывать!

Каждый обед - это отличная возможность научить подростка сортировать и убирать еду, развивая самостоятельность и ответственность!

Как сделать это легко и эффективно?

1. Визуальные подсказки: сделайте яркие стикеры с картинками: мусорный бак, холодильник, место, где остывает горячее. Разместите их рядом с каждым местом: над мусорным баком, на холодильнике, на столе и т.д.

2. Сделайте уборку игрой: играйте в "сортировщика еды": кто быстрее и правильно отнесет фантик в мусорку, а хлеб в хлебницу? Создайте "конкурс по скорости": кто быстрее уберет все после обеда? Или по правильности сортировки.

3. Объясните, что это важно: "Фантики - в мусор, чтобы не было мух и грязи. Холодильник - для продуктов, чтобы они не испортились. Горячее - на стол, чтобы оно остыло, иначе можно обжечься. Горячие кастрюли нельзя ставить в холодильник." Можно сделать визуальную инструкцию - что и куда нужно убирать.

4. Имитируйте необходимость помощи вам: "Сегодня ты убираешь за собой, завтра я помогу тебе." Или "Убирай за собой, а я пока помогу тебе включить мультики".

5. Не забудьте о похвале: "Молодец, ты сам убрал все после обеда!" , "Ты отлично справляешься с сортировкой еды!" и т.д.

Важно:
- Постепенно увеличивайте самостоятельность: сначала помогайте, потом наблюдайте, как ребенок делает самостоятельно.
- Создавайте положительные ассоциации: делайте процесс уборки забавным и интересным для подростка.

Помните:
1. Каждый день - маленькая тренировка: чем чаще ребенок убирает за собой, тем увереннее и самостоятельнее он станет.
2. Не спешите делать все за него: позвольте ему учиться на своих ошибках